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癌症爱找体寒的人 女性体寒吃什么调理?_孕育_女性_星
* 来源 :http://www.jcrodrigue.com * 作者 : * 发表时间 : 2017-09-23 10:01 * 浏览 :

生活中有许多体寒的人,而体寒貌似是女生才有的“标志”。以中医的角度看,“体寒”大部分叫“虚寒”,通俗一点就是体质虚且寒。体寒的人易患癌症。那是因为中医用“八纲辨证”法分“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”这几个辨证,虚寒,也就是说这个人体内同时拥有了八纲辨证的虚和寒。体寒的人常出现手脚冰凉、精神较差、疲惫且怕冷等,还可以表现为腹痛、腹泻、食欲不佳、尿频等泌尿系统问题。

女性体寒易患癌症是为什么

1、体寒的人相比其他人抵抗力低下,还缺乏一定的免疫力,长此以往,身体没有足够的抵挡和消除体内毒素的能力,使得毒素长期堆积。癌症由此找上门来。

2、体寒的人血液循环较正常人偏慢,血液不循环造成气滞血瘀、痰浊等问题。身体代谢较差,时间一久,癌症也就来了。

空调遍及千家万户。人们长期依赖空调,尤其是在夏季,空调降温的功能给人体舒适度,让体寒的人更加难以改善这种体质。那么

怎么做才能调理体寒

1、注意保暖

即使经常呆在空调房里,也要注意女性身体的保暖,如在空调房里穿一件外套;冬天感觉特别冷的时候就要记得多穿衣服,不要当个只要风度不要温度的”冷美人"

2、经常锻炼

多运动可以促进人体新陈代谢,促进体内血液循环,湖北快三在线投注,减轻体寒的症状。运动能使人精神焕发,还能改善睡眠,尤其体寒的人更要多锻炼,体内的淤血才能散开。另外,晚上睡前用热水泡脚,要泡多久呢?中医认为,泡到双脚微微出汗为佳。

3、注重饮食

要注意分辨出寒性食物,如苦瓜、鸭梨、小米、绿豆等千万别吃。应多吃一些具有温性的食物。如桂圆、红枣、生姜、葱、大蒜、胡萝卜等。

4、每天好心情

体寒的人工作生活压力大的时候会让整个人的精神压力都变大,小编希望大家不要长期沉浸忧郁、抑郁等自我的世界里,走出去结交朋友,诉说自己的心事,消除自己的负面情绪。

调理体寒试试这些食谱

1、当归鸡汤

准备食材:党参、当归各25g,红枣、陈皮适量,鸡肉

做法:将鸡肉洗净切块,党参和当归、陈皮、红枣去核洗净备用。再取一口干净的砂锅,先用大火将水烧开,然后加入所有的食材,改小火煲3个小时,最后加入适量的盐。

提醒:当归头补血养血;当归尾活血化瘀;整颗当归补血活血。每个部位会发油的寒凉不一样,所以功效有所区别。

2、玫瑰红枣粥

准备食材:黑米、大米、红糖,红枣十颗,药用玫瑰适量

做法:将黑米、大米按照1:1的比例洗净浸泡一夜,第二天将浸泡后的米放入电饭煲加开水熬,等粥煮开冒泡后,再把红枣加入煮,期间仔细观察,当米粒胀开水变浓稠时,放入红糖和药用玫瑰,搅拌均匀就可以食用了。

提醒:红枣作为补气血的食物,功效不用介绍也都知道。玫瑰,调经养血,也是美容养颜的圣品。非常适合用来调理体寒体质的女性。

来源:99健康网